Cada 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña, una patología que es caracterizada por la OMS como la sexta causa mundial de años perdidos por discapacidad. Según la OMS, el 14% de la población mundial la sufre; es más común en mujeres.
La neuróloga ramallense Camila Aguirre, aclaró que la migraña es un tipo de cefalea que se caracteriza por ser “hemicraneana, duele de la mitad de la cabeza en general, es pulsatil, tiene una intensidad de moderada a severa, y empeora con el ejercicio”.
La persona que la padece sabe cómo y cuándo le puede aparecer. “A veces puede tener aura o no, síntomas previos a la migraña, por ejemplo que ve una lucecita, un hormigueo en las manos, pero no siempre ocurre”.
“En general se exacerba en situaciones de estrés, en el caso de las mujeres en el período menstrual, cuando uno está enfermo, tiene infección, fiebre o diarrea”.
La prevención. “El 90 por ciento del tratamiento de un paciente con migraña son las medidas higiénico y dietéticas. La hidratación, tomar dos litros de agua al día; la actividad física, aunque sea 30 minutos diarios de aeróbico; evitar ayuno prolongado; tratar de respetar las cuatro comidas y variado; no pasar más de dos horas sin comer. Otro tema importante es el sueño, lo ideal son 7 u 8 horas diarias nocturnas y si tiene alguna siesta que no sea mayor de una hora, y no después de las cinco de la tarde”.
Además, “evitar las comidas pesadas: fritos en exceso, salados, café no más de dos tasas, que el paciente fume y el alcohol son desencadenantes de episodios migrañosos”. Todo eso es fundamental para prevenirlos, pero si aparecen, “tenemos los fármacos, que eso va a depender de cada uno de los pacientes”, según la indicación médica.
Es importante actuar rápido. “Cuando duele la cabeza, la indicación siempre es tomarlo en el momento que empieza a doler”. De lo contrario, si esperamos a que pase, “se generan mecanismos de sensibilización central que hacen más difícil el tratamiento y termina recurriendo el paciente a tomar más fármacos y genera otro tipo de cefalea que se llama por abuso de medicación”.
El dolor puede durar entre 2 y 72 horas. Si dura más, “se considera status migrañoso, en ese caso, aunque se trate de cefalea primaria, se hace un tratamiento endovenoso”.
No siempre se hereda. “Tiene un componente genético, pero no necesariamente una madre migrañosa va a tener un hijo migrañoso”. Un dato importante: “Afecta mucho la calidad de vida del paciente y más que nada porque son personas en edad laboral, activas”.
